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          Beim Aqua-Jogging werden vor allem die Bauch-, Bein-und Gesäßmuskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Ein spezieller Gürtel sorgt für den nötigen Auftrieb im Tiefwasser. Die Fortbewegung erfolgt ohne Bodenkontakt. Mit verschiedenen Tiefwasserübungen werden unterschiedliche Muskelgruppen trainiert. Kombiniert mit einer gesunden Ernährung eignet sich Aqua-Jogging auch sehr gut zum Abnehmen.

          Zeitraum
          27.09.2021 - 13.12.2021
          Uhrzeit
          Montag 20:00
          Dauer
          00:45
          Anzahl Termine
          10 x
          min. Alter
          16 J.
          Trainer
          Trainer, Muster
          Filiale
          Verwell Erlebnisbad
          Freie Plätze
          3/15
          Info
          inkl. Eintritt für 1,5h
          79,00 €

          Termin Datum Uhrzeit Wochentag
          1 27.09.2021 20:00 - 20:45 Mo. vorbei
          2 04.10.2021 20:00 - 20:45 Mo. vorbei
          3 11.10.2021 20:00 - 20:45 Mo. vorbei
          4 01.11.2021 20:00 - 20:45 Mo. vorbei
          5 08.11.2021 20:00 - 20:45 Mo. vorbei
          6 15.11.2021 20:00 - 20:45 Mo. vorbei
          7 22.11.2021 20:00 - 20:45 Mo. vorbei
          8 29.11.2021 20:00 - 20:45 Mo. vorbei
          9 06.12.2021 20:00 - 20:45 Mo. vorbei
          10 13.12.2021 20:00 - 20:45 Mo. vorbei
          Termin Wochentag Uhrzeit
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