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          Beim Aqua-Jogging werden vor allem die Bauch-, Bein-und Gesäßmuskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Ein spezieller Gürtel sorgt für den nötigen Auftrieb im Tiefwasser. Die Fortbewegung erfolgt ohne Bodenkontakt. Mit verschiedenen Tiefwasserübungen werden unterschiedliche Muskelgruppen trainiert. Kombiniert mit einer gesunden Ernährung eignet sich Aqua-Jogging auch sehr gut zum Abnehmen.

          Zeitraum
          04.12.2024 - 19.02.2025
          Uhrzeit
          Mittwoch 20:45
          Dauer
          00:45
          Anzahl Termine
          10 x
          min. Alter
          16 J.
          Trainer
          Muster T.
          Bad
          Verwell Erlebnisbad
          Freie Plätze
          13/15
          Info
          inkl. Eintritt für 1,5h
          85,00 €

          Termin Datum Uhrzeit Wochentag
          1 04.12.2024 20:45 - 21:30 Mi.
          2 11.12.2024 20:45 - 21:30 Mi.
          3 18.12.2024 20:45 - 21:30 Mi.
          4 08.01.2025 20:45 - 21:30 Mi.
          5 15.01.2025 20:45 - 21:30 Mi.
          6 22.01.2025 20:45 - 21:30 Mi.
          7 29.01.2025 20:45 - 21:30 Mi.
          8 05.02.2025 20:45 - 21:30 Mi.
          9 12.02.2025 20:45 - 21:30 Mi.
          10 19.02.2025 20:45 - 21:30 Mi.
          Termin Wochentag Uhrzeit
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