Wassergymnastik
Die Wassergymnastik findet unter fachkundiger Anleitung statt und ist besonders für ältere Menschen geeignet. Hilfreich ist sie gegen Ischias-, Osteoporose-, Hüft- und Rückenbeschwerden. Durch das spezielle Bewegungstraining wird eine Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers erzielt.
